最近この時間になっても全然眠くないんだけど...

今日:1 hit、昨日:5 hit、合計:809 hit

最高ランク : 2 , 更新：

画像関係なしです。あれですね、また昼夜逆転になってるんですね。寝ようとしても寝れんのよな...改善方？的なのを出来たら教えて欲しいです。

私もそういう時期あったけど、そういう時にはとにかく好きなことをして暇つぶしてた(まだ受験近くなかったからw)！絵を描いたり、本読んだり....

んで、私の場合は寝れる時と寝れない時の波があったから、｢寝れる時期にめっちゃ寝溜めしといて(起きれないだけなんだけど..)、眠れない時はその分楽しむ！｣っていう生活を半年くらい続けてたら、気がついたら普通に眠れるようになったよ～(*^^*)

早く治ることを願ってるよ🍀

べにひうす🐸大学合格したよ💗